Składniki:
- Duża cukinia
- 3 kulki szpinaku
- Cebula duża pokrojoną w kostkę
- Ząbek czosnku zmiażdżonego
- Sól, pieprz
- Jogurt naturalny
- Ziarna dyni
- Kawałek mięska (np. Pałka z kurczaka)
Wykonanie:
- Cebulę zeszklij na patelni, dodaj czosnek.
- W garnku ugotuj mięsko. Jak będzie pól miękkie dodaj pokrojoną w talarki cukinię. Po chwili szpinak.
- Dodaj cebulę z czosnkiem i przyprawy.
- Wyjmij mięsko,ściągnij skórę, rozdrobnij. Wszystko zblenduj.
Na talerzu daj jogurt, posyp ziarnami dyni i pieprzem.
Można dodać parę kropel maggi, jak ktoś lubi.
Smacznego:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Daj nam znać co sądzisz o naszych posiłkach :)