Nasz ulubiony dodatek do jogurtu naturalnego..granola!!;)
Składniki:
4 łyżki miodu
2 Łyżki oleju kokosowego, płynnego
Garść otrębów owsianych i garść pszennych
2 garście płatków owsianych górskich
Garść płatków żytnich i garść jęczmiennych
Garstka ryżu dmuchanego, amarantusa ekspandowanego i gryki z migdałami
Garstka suszonej sliwki, moreli, żurawiny i rodzynek (pokrojonej na mniejsze kawałki)
Po 1/3 startej na tarce białej i gorzkiej czekolady (białą można pominąć, ja dodałam, bo akurat miałam startą)
Wykonanie:
- Wszystkie płatki i otręby wymieszać w misce.
- Miód i olej kokosowy połączyć i wymieszać ze składnikami w misce.
- Wyłożyć na blaszkę z papierem pergaminowym.
- Piekarnik nagrzać i podpiec ok. 15 min w 200 st. Mieszać w trakcie zapiekania.
- Do miski lub bezpośrednio do słoika dodać pokrojone suszone owoce i startą czekoladę.
- Jak zapieczone płatki i otręby wystygną to dodać do reszty składników. Wymieszać.
świetne zdjęcia!:) pyszna na śniadanie:)
OdpowiedzUsuńświetny pomysł:)
OdpowiedzUsuń