czwartek, 31 stycznia 2013

Krem brokułowy

Coś z serii light...na zielono:)

Składniki:

  • 1 brokuł
  • 1 cebula
  • jogurt naturalny mały
  • wegeta, sól, pieprz 
  • 1 l wywaru z rosołu (we wrzącej wodzie rozpuścić kostkę rosołową)- można pominąć i lepiej doprawić vegetą
Dodatki:
groszek ptysiowy albo grzanki.

Wykonanie:
  1. Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na patelni.
  2. Do wywaru dodać brokuły i cebulę.
  3. Gotować ok.15 minut. Zblendować.
  4. Doprawić do smaku i dodać jogurtu.
Smacznego:)