środa, 20 marca 2013

Zdrowe i domowe sezamki kokosowe

Pychota ! Pychota ! 
Przepis wypróbowałam z blogu: http://zdrowy-talerz.pl/2013/03/sezamki-kokosowe/. 
Batoniki sezamkowe są pyszne, brawa dla blogerki za tak zdrowy i pyszny przepis:)

Składniki:
  • 1 szklanka sezamu (około 150g)
  • 1/2 szklanki niesiarkowanych wiórków kokosowych
  • 3-4 łyżki miodu
  • 6 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego
Wykonanie:
  1. Sezam prażymy chwilę na suchej patelni, a następnie mieszamy z wiórkami kokosowymi.
  2. Dodajemy miód i olej kokosowy. Dokładnie mieszamy.
  3. Gotową masę wykładamy do keksówki np. aluminiowej, wyrównujemy, przykrywamy kolejną warstwą papieru i przygniatamy czymś ciężkim (np. kartonikiem z sokiem).
  4. Wstawiamy do lodówki, aż sezamki stwardnieją.
Smacznego:) 

3 komentarze:

  1. Uwielbiam sezamki, a w połączeniu z kokosem muszą być pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  2. bardzo fajne sezamki ,dawno już nie jadlam ,a taka zdrowsza wersja jak najbardziej mi się podoba ;)

    OdpowiedzUsuń

Daj nam znać co sądzisz o naszych posiłkach :)