Smoothie szpinakowo-rabarbarowo-pomaranczowe

Super, pyszny, zdrowy;)

Składniki:

• 2 garście świeżego szpinaku
• Kilka gałązek rabarbaru
• 1/3 pomarańcza
• 2 jabłka
• ok. 1/2 l wody ( u mnie woda z miętą, cytryną i pomarańczą)
• Miód

Wykonanie:

1. Szpinak opłukać.
2. Rabarbar ugotować w wodzie, aż się rozgotuje ( dodatkowo mamy kompot z rabarbaru) i przecedzić.
3. Jabłko obrać i pokroić w kawałki (można nie obierać).
4. Pomarańczę obrać i pokroić w kawałki.
5. Do dużej i głębokiej misy włóżyć szpinak, rabarbar, jabłka, pomarańczę i wlać wodę.
6. Zmiksować. Dodać miód do smaku.

Smacznego;)