Smoothie szpinakowo-ogórkowe
Pyszne, zaskakująco pyszne;)
Składniki:
- 2 garście szpinaku świeżego
- 1 ogórek szklarniowy
- 1 kiwi
- 2 jabłka (u mnie czerwone, ale fajnie będzie zielone smoothie, jeśli będą zielone jabłka)
- 1-2 szklanki wody
- Miód do smaku
Wykonanie:
- Szpinak opłucz, ogórka i jabłka pokrój w kostkę, a kiwi obierz i pokrój.
- Do dużej miski wkładaj: ogórki, kiwi, jabłka i szpinak.
- Wlej wodę i blenduj. Dodaj miód do smaku.
super! Zielone koktajle istna bomba witaminowa!
OdpowiedzUsuń