środa, 12 lutego 2014

Pasta brokułowa z kokosem

Tą pastę polecam na kanapeczkę z wedlinką, serkiem i jakimś warzywkiem. Pychotka;) kanapeczka ma super smak, a dodatkowo dostarczamy sobie same witaminki;) sprawdza się rownież z drobnym makaronem ryżowym i masełkiem;) łatwo można przemycić niezbyt lubiane przez dziecko brokuły;)

Składniki:
  • Brokuł lub opakowanie mrożonego
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • Łyżka soku z cytryny
  • Łyżka oliwy z oliwek
  • Sól, pieprz 

Wykonanie:

  1. Brokuły gotuj przez ok. 10-15 min w osolonej wodzie. Jak będzie miękki to odcedź.
  2. Wiórki kokosowe upraż na suchej patelni.
  3. Do miski włóż brokuła, wiórki, oliwę i sok z cytryny. Zblenduj. Przypraw.

Smacznego;)





1 komentarz:

Daj nam znać co sądzisz o naszych posiłkach :)